ダイエットも
リバウンドもない、
エフォートレスな人生を
すべての方に。
運動なし・ストレッチなし・食事制限なしの
骨格ボディメイク専門サロンです。
Bio
MARIE
骨格ボディメイク認定セラピスト
10代の頃からダイエットとリバウンドを繰り返してきました。 物心ついたときには猫背＆下腹ポッコリ。運動しても筋肉太りになり、産後はバストの下垂、不眠、腰痛、偏頭痛、PMSなど年齢とともに悩みは増えつづけました。
整体8年、産後の骨盤矯正、ジム3年と通っても理想のボディラインには全くなれなかったのに、骨格ボディメイクに出会ってほんとに嘘みたいにカラダが変わっていったんです。
こんなに喜ばれる仕事って他にない。この感動をいま悩んでる多くの方々にも体験してほしい！そんな思いで完全プライベートサロンの『EFFORTLESS』をオープンしました。
Trouble
こんなお悩みありませんか
︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎がんばってるのに理想のボディラインになれない
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎年々、太りやすくなっている
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎顔の老化が気になる
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎姿勢が悪い
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎身体に痛みや不調がある
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎ぐっすり眠れない
︎︎︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎本当は食事制限なんかしたくない
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎本当は運動もしたくない
︎︎︎︎
Reason
骨格ボディメイクが選ばれる理由
01
カラダの土台は骨格、筋肉はサポート役です。ヒトは遅くとも20歳には骨格老化がはじまります。家で例えると骨格が柱で筋肉は壁。年数が経って家が傾いてきたら、壁を修理するのではなく柱を建て直すのと同じです。
02
あたりまえすぎて忘れがちですが、地球には重力があります。『骨格×物理』の法則を使えば、がんばらなくても、何歳からでも、おもしろいほど簡単にカラダは変わっていきます。
骨格のなかでも大黒柱にあたるのが背骨。背骨は本来、S字カーブになっています。背骨が整っていて地球の重力を体がまっすぐ受けられると、本当ならわたしたちも野生動物のように、キュッと引き締まったボディラインのままいられるのです。
しかし骨格老化によって背骨がゆがみ、骨格全体が崩れてくると、太ったり体のどこかが痛くなったり不調が出始めます。
バランスボールで立体的に施術することが、もう一度背骨が整っていくための最重要ポイントです。
Promise
当サロンのお約束
境界線をこえてお客様をコントロールすることはありません。わたしはお客様の「変わる！」という決断を、骨格から全力でサポートするだけです。
カラダのお悩みはとてもセンシティブなもの。当然ですが口外しませんので安心してくださいね。個人情報も他のことには使用しません。
技術も大事ですが、セラピストは人柄や相性もとっても大事ですよね。「自分がお客さまの立場だったら…？」と、いつも考え続けていきます。
Attention
お客様へのおことわり
骨格ボディメイクはボディメイクが目的であり、病気やケガの治療ではありませんのであらかじめご了承ください。
骨格のゆがみは千差万別。年齢や性別、これまでの体の使い方で全然違います。どんな方でも、骨格を整えるのが一番の近道であることに変わりません。
一時的に骨格痛などの好転反応が出る方がいます。それを防ぐためにもボディメイクの効果を早めるためにも、十分な睡眠時間の確保と水分補給をお願いします。
B/A
お客様のBefore After
40代Mさん（1回目→4回目→7回目）
60代Kさん（1回目→3回目→5回目）
50代Mさん（1回目→4回目→7回目）
40代Yさん
「今まで整体もマッサージもいろいろ行ったけどこれが一番変わりました！！肋骨は感動です🥺」
50代Kさん
「身体が整っている状態なのか、とても軽く感じます♬」
30代Jさん
「いつも仕事終わりに肩しんど〜ってなってたけど、骨格はじめてなくなった！！」
Voice
お客様の声
お仕事がお忙しく、不眠や頭痛などの症状に悩まれていた方です。ストンと眠りに入れるようになって頭痛もなくなったそうです。
骨格が整ってくると、姿勢がキレイになって体が軽くなります♩60代の方ですがどんどんスリムに、お顔も若くなられてます。
好きでもないのにがんばってるなら、いっそ手放してみたほうが理想のボディラインになれるかもしれません♡
B/A
私のBefore After
半年スクール（2023.6→2023.11）の変化。骨格のゆがみと共にはりついて固まってた表情筋もとれてきて、キツイ印象から優しい表情になれました。
2人授乳したあとになくなったバストをみて、悲しいを通り越してすっかり自信喪失してました。すぐにバストは上がったのでめちゃくちゃ嬉しかったです！
産後の骨盤矯正にも通いましたが、そのときはよくなるんだけどまたすぐ戻る…。膣トレやヒップアップのトレーニングをがんばるより、圧倒的に効果がありました♡
2022.6→2023.11の写真です。背骨が回旋
できずに上半身がブロックみたい…。
●大きい顔→小顔に
●胴長短足→腰位置たかく
●巻き肩で体が力んでいる
→呼吸が深くなってリラックス
●不調だらけ
→いつもゴキゲンで調子イイ♪
フェイスラインもボディラインもかなりスッキリ！骨格が整うとムダなお肉がどんどんなくなって全身やせるので、半年で4kg体重が落ちました。もちろん運動なし、ストレッチなし、我慢せずにスイーツでもラーメンでも何でも食べてるからストレスもありません♡
慢性的に不調つづきで、精神的にもすぐ不安になったりイライラしたり。長年悩まされ続けた咳ぜんそく、腰痛、頭痛、不眠症がなくなったことは思わぬ副産物でした！あたりまえの生活が送れるってこんなにもQOLを高めるんだって実感してます！！！
Session
パーソナルセッション
お着がえ
↓
カウンセリング
↓
写真撮影
↓
施術
↓
フィードバック（コースの方は次のご予約）
約90分
Price
価格
◆単発メニュー
1回：30,000円
初回体験：25,000円
◆継続コース
5回：145,000円
10回：270,000円
20回：500,000円
※有効期限は5回→半年、10回・20回→1年です。
※コース終了後は、特別価格にてご継続いただけます。
FAQ
よくあるご質問
Q.おすすめの頻度は？
A. ご自身の目的にあわせて、月1～2回が推奨です。骨格老化がはげしい方や、ブライダルなど短期間で結果を出したい方は、月3～4回もおすすめ。遠方など事情がある方はこの通りではありません。お一人おひとりのペースで続けていただけます。
Q.家で何かした方がいいですか？
A.何もしなくていいです。ゆるーく生きてくださいとお伝えしてます（笑）しいて言えば、転がるワークやまるまるワークを1日5分ぐらいしていただくと、より骨格が整っていきます。
Q.妊娠中でもできますか？
A.産後3ヶ月～お受けしてます。
Q.通院中ですが大丈夫ですか？
主治医にご確認ください。日常生活における軽い運動や整体・カイロなどのOKが出ていたら問題ありません。既往歴のある方も同様です。
Q.どんな人が向いてますか？
A.ラクして女性らしいふわふわメリハリボディを手に入れたい方♡
Studio
北神星和台コミュニティホール
住所：兵庫県神戸市北区菖蒲が丘1丁目14 -4-205
お車：「西宮北インター」「吉尾インター」より車で5分（駐車場あり）
電車：神鉄「田尾寺駅」より車で5分（送迎あり）
※出張セッションもお問い合わせください。
Message
わたし自身、骨格ボディメイクに出会うまでは立派なボディメイク難民でした。本当は筋トレもランニングも嫌いで、食事制限だってしたくないのに、長い間ずっと痩せるためには我慢して「やらなければいけない」って思い込んでたんです。当然報われることもなく、自己肯定感も下がっていき、自分のこともだんだん嫌いになっていきました。
35歳になったとき、「あと人生の半分もダイエットを続けなければならないのか」「このまま嫌なことを続けてキレイになれても幸せな人生なんだろうか」って疑問が止まらなくなり、ついに心のダムが決壊したんです。でも本当はそんな我慢は必要なかった。カラダの土台である骨格からアプローチすれば、努力なしでも、何歳からでも、自分史上最高の美ボディを叶えられます。わたしが骨格ボディメイクに救われたのは言うまでもありません。
骨格ボディメイクで一番好きなのは、ほかの誰になるわけでもなく、一人ひとりが本来持っている美しい姿になっていくところ。どんなお客様でも脚はどんどん長くなり、くびれができて、顔が小さく若返っていきます。しかもなんの努力や我慢もなしに！鏡をみながら「わたしってこんなに可愛かったの！」って心がルンルンにおどる瞬間を、目の当たりにできるのは最高の喜びです。
大人になってからでもキレイになれるって本当に楽しい♡これからもたくさんの方とこの喜びを分かちあい、一人ひとりが我慢をやめるだけじゃなく、キラキラと自分らしく輝ける社会を、骨格からつくっていきたいと思います。
Contact
お問い合わせ
最後までご覧いただきありがとうございました。
ご予約されたい方は、下のボタンをクリックして公式LINEよりお申し込みください。
ご質問だけでもかまいません。なんでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
一緒にボディメイクできることを楽しみにしています！
